刮痧排毒 ~ OSIM 全港首創刮痧按摩棒 (uPamper 2)

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我潮媽搞乜嘢?背脊紅嘥?

其實我最近學人刮痧排毒,揾人刮?唔係,我係用咗OSIM新出全港首創刮痧按摩棒。

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就係呢支OSIM新出全港首創刮痧按摩棒, 將之前嘅按摩棒再改良及加入刮痧(中醫保健療法)於一支按摩棒, 又確實幾好的產品喎!

我不嬲都鐘意按摩,算是骨精,(每逢到泰國一定按幾次,臨上機前都同朋友衝去按摩,最後飛的趕住去機場,好變態呢班女人…哈哈!)。以前返工成日睇電腦搞到頸梗膊痛,希望按摩整走疲勞。我仲試過要(係迫)老公同我一齊學肩頸按摩,可惜佢成日按唔到要害,激死人!不過,呢幾年揍住小朋友想去按摩都唔容易,而且長期照顧佢地,又拎嘢,又抱佢地,搞到肩頸位好攰好痛。

之前去咗OSIM舖頭試咗呢支新刮痧按摩棒,健康顧問先講解按摩棒與以往的有何分別及功能。

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健康顧問解釋按摩棒嘅功能

功能

首先,呢支按摩棒有別於以往,佢唔單只係按摩棒,佢有個可調整式刮痧板,本身刮痧係中醫保健療法,通經活絡,減少病痛,有效促進排毒,去水腫,去疲勞功效。

Massage Head 4-Out Lay

可調節刮板, 隨意調校

另外,加入震動捶打,可以深入肌肉層,快速地紓緩肌肉酸痛。

Massage Head 1 (Tapping)

震動捶打, 可以一路按一路刮

仲有按摩頭有温熱功能,可以促進血液循環,加速排走體內嘅乳酸。

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温熱功效

而且長型手柄設計非常貼心, 令用家可以輕易按摩較難按的位置。

聽完我已急不及待想試下用按摩棒刮痧係點?健康顧問幫我搽啲凡士林(我諗我可以用香薰油代替),咁樣先容易刮。先係肩頸位置用温熱功能讓肌肉放鬆,等一陣刮更容易將體內毒素排走。感覺暖暖,我已經覺得好舒服。之後,健康顧問拎住按摩棒好似切嘢咁逐下逐下按壓(幾下),原來咁樣叫「起痧」。跟住,就利用刮痧板刮落肩頸直至有紅(大概20-30下),即「痧」。

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準備按摩及刮痧

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「痧」原來係人體代產物(即毒素),痧的顔色越深表示有疾病越重。健康顧問話一般都市人都因血液循環慢,所以我地第一次刮嘅痧多數係2或3(如上圖)。如果keep住刮多幾次痧, 刮出嚟嘅痧會有所改善及變淺。

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好嚇人…哈哈!

我嘅痧都幾勁,睇嚟我真係好攰。你問我刮時痛唔痛?我唔覺痛(可能我幾受力),刮完紅咗位置亦無刮損感覺,應該同佢刮板邊緣光滑有關。我反而係肩頸位即刻輕咗咁,好耐無呢種咁正咁到肉嘅感覺, 我諗按開摩嘅朋友會明我講乜!

我的刮痧初體驗Video

不於大家就睇下健康顧問幫我刮痧嘅情形啦!

 

健康顧問仲話刮痧按摩棒除咗肩頸位外,仲可以刮背丶兩臂丶大腿小腿等位置,如常刮經絡(督脈丶膀胱經及膽經)可有助提高免疫力丶去水腫丶去疲勞同埋修身美客效果。聽到美容修身,我返屋企隔咗幾日啲紅散咗又嚟過,仲試下幫沙律刮下,佢都幾enjoy。

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沙律話感覺好得意, 仲係度笑…服咗佢!

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老公辛苦做完一日嘢, 幫佢按下刮下等佢輕鬆下啦! 之後仲瞓著咗…zzz!

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我自己為咗健康同美容當然要努力按下刮下, 同埋滿足下我呢位”骨精”!

刮痧小貼士

1) 刮痧要注意乜嘢?

刮痧前最好做温熱按摩, 等肌肉放鬆和血管擴張, 出痧快啲。刮痧記住唔好吹風。

2) 刮痧後要注意乜嘢?

刮完痧後休息15-20分鐘, 可以飲杯熱水補充水分, 預防頭暈及加快新陳多謝。兩小時後才可以用温水沖涼。

3) 咩人唔可以刮痧?

孕婦丶皮膚高度過者丶皮膚病者丶醉酒丶過饑丶過飽丶過渴丶過度疲勞嘅人都唔適合。

4) 身體常刮嘅經絡/穴位?

督脈丶膀胱經及膽經 (如以下附圖)。

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5) 身體常刮的位置?

例如: 上斜方肌丶肩胛提肌丶兩臂丶兩腿等(如以下附圖), 可改善酸痛疲勞。

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 *** 如有需要, 刮痧前諮詢中醫師意見。***

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